男人害怕的弱精症，由这5个原因引起

弱精症顾名思义是指男性精子活力弱，而精子的强弱和男性的生育能力有密切关系。精子质量好，女性受孕率也会跟着提高，所以男性都害怕自己存在弱精症，影响受孕能力。其实导致弱精症的原因很常见，以下这几个要了解清楚。

导致男人弱精症的原因有哪些？

1、生殖系统感染

要知道精子是男性生殖系统的产物，当生殖系统有问题时精子会跟着受影响，特别是精囊、附睾、输精管等存在炎症感染。精子的活动能力会降低，导致精子的运动速度变慢，甚至会使部分精子出现缺损。

2、不良的生活习惯

如吸烟、喝酒、熬夜、穿紧身裤等不良的生活习惯都会导致弱精症发生，烟酒会对身体造成刺激，特别是它里面所含有的尼古丁，会直接影响精子质量，从而提高精子的畸形率。酒精会使精子的运动能力下降，提高男性不育风险。又或者男性经常处于高温环境，高温会导致睾丸生成精子能力受影响，也导致无法生存，容易导致弱精症。

3、存在精索静脉曲张

精索静脉曲张是男科中比较常见的疾病，精索静脉会导致血液滞留，使睾丸局部血液流通不畅，从而导致营养供应量下降，当睾丸的能量不足，会影响精子生成，从而降低精子活力。不过轻度的精索静脉曲张对精子影响并不大，随着疾病发展，中胸度的精索静脉曲张会导致弱精症。

4、不良的饮食习惯

经常暴饮暴食或者挑食等不良的饮食习惯会使身体营养摄取不全，在缺乏锌硒等元量元素时，精子的质量和活力就会受影响。锌在精子生成的过程中有着重要的作用，当身体缺乏精子，质量会跟着下降。

5、药物影响

一些药物会对精子造成影响，导致精子质量数量跟着下降，一般这种情况停用药物，精子各方面就会恢复正常。

温馨提示，关于弱精症男性要了解清楚，尤其是导致疾病的原因，并且在平时提高警惕，采取措施进行预防。在平时可以多吃生蚝、牡蛎以及其他含硒元素较高的食物，如鸡蛋、蘑菇等，促进精子生成的同时还能提高精子质量。而且要控制性生活，避免过度，过度纵欲和禁欲都会影响精子质量，导致精子问题，也使女性受孕率下降。